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Il M° Claudio Granatiero e il

settore Karate

dell’Azzurro Sporting Club

ringrazia l’atleta

Bulla Fabrizio per il 3° posto

conquistato al

Campionato Italiano Assoluto

svoltosi ad Ostia il 14/04/2012

Lo staff

dell’ Azzurro Sporting Club

augura a tutti

una Buona Pasqua

Da Aprile 2012 sono aperte le iscrizioni del nuovo corso GINNASTICA PREPARTO che si terrà il martedì e il giovedì dalle 18.00 alle 19.00 e sarà tenuto dal M° Claudio Granatiero.

 Il corso si attiverà con un numero minimo di 5 partecipanti

Per info e iscrizioni contattare la segreteria Azzurro Sporting Club 06/4060394

             ULTIMI 50 POSTI..

          PROMO RISERVATA

            AI NUOVI SOCI !!!

Un ringraziamento speciale a tutti coloro che hanno partecipato!!!

Complimenti alla Signora Sottosanti Giuseppina che ha vinto il primo premio con la sua buonissima torta COCCO E NUTELLA.

Di seguito la ricetta :

- 4 uova

- 200 gr farina

- 200 gr di cocco + 50 gr per la copertura

- 200 gr di zucchero

- 100 gr di burro fuso

- 1 bustina di lievito per dolci

- 200 ml di latte

- 1 vasetto di nutella

Montare le uova con lo zucchero fino a renderle bianche e spumose. Aggiungere il burro fuso (freddo), la farina,il cocco e la bustina di lievito sciolta nel latte.

Amalgamare per bene, sistemare dentro una teglia,livellare e aggiungere in superficie alcuni cucchiaini di nutella.

Cuocere in forno preriscaldato alla temperatura di 170/180° per circa 30 minuti.

Far riposare qualche minuto,sfornare e ancora calda distribuire in superficie la nutella rimanente. Una volta fredda, cospargere con il cocco.

Le torte sono state molto apprezzate…

in particolar  modo da Pietro !!!

Programma

OPEN DAY DEL 18 FEBBRAIO     

ORE 10.30     GARA DI SPINTA SU PANCA

ORE  12.00      TORNEO DI BILIARDINO

DALLE ORE 10.00  CONSEGNA TORTE

    Gara  “LA TORTA più  GOLOSA !!“    

      MASTER CLASS

                     ORE  10.30-11.00          POSTURALE

 ORE 11.00–12.00     ZUMBADANCE  

 ORE 12.00-13.00 TOTALBODYEVOLUTION 

ORE 12.00  HIP-HOP con GRAZIA

DALLE 10.30  ALLE 13.00     1 PROVA  GRATUITA         SLIMBELLY  

                             CORRI A TROVARCI !!!

Per info passa a trovarci o chiama il n° 06/4060394

L’Azzurro Sporting Club settore Karate sbarca a Lignano Sabbiadoro ai Campionati Nazionali C.S.E.N.
Il M° Claudio Granatiero e l’aspirante allenatore Francesco Gualdaroni porgono i migliori auguri per i risultati ottenuti.

Gueye Serigne 1° classificato + 80 Kg
Bulla Fabrizio 2° classificato + 80 Kg
Carlino Eugenio 1° classificato - 75 Kg
Gasparini Luca 2° classificato - 50 Kg
Petronelli Daniel 3° classificato - 80 Kg

Ottima prestazione anche per La Porta Sofia anche se non è salita sul podio.

UN GRAZIE A TUTTI

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